دانلود فیلم های آموزشی هندبال
هندبال ورزشی گروهی است که دو تیم شرکت کننده آن ، هرکدام دارای هفت بازیکن هستند آموزش هندبال به صورت کامل شامل تمامی حرکات دفاعی ، تهاجمی و …. آموزش هندبال برای مبتدیان و حرفه ای ها شامل دربیلینگ ، شوت ، پاس ، دفاع ، حمله و ….. آموزش تمرینهای اصولی و کاربردی پاس دادن و گرفتن توپ شامل : حرکت پیستونی و حرکت از پهلو، ...